お父さんってこんなにも堂々としていて、ちょっとやそっとでブレたりしないだ！それに私のことを全力で受け止めてくれる！嬉しいなぁ、優しいなぁ、頼もしいなぁ、かっこいいなぁ、何でも知ってるなぁ、いつも元気だなぁ、安心できるなぁ、信頼できるなぁ… 。このよう […]
ビシバシいきますよ！って言葉を大堀さんによく言われてました。父親と縁が薄い自分にとってこの言葉は嬉しかった。 89．２０代男性 Ｓ様（岡田式ＡＣ判別法でいう５０％）（東京都）（カウンセリング６回） （どんな症状でお困りでしたか？） 人の話を聞かない […]
大堀父さんが、自分の父さん役として指導してくれるので、心強い。以前のところは自分が話し、それに意見を言ってくれるが、自分に足りないものを具体的に教えてくれなかった。 87．３０代男性 Ｈ様（東京都）（カウンセリング６回）会社員 （どんな症状でお困り […]
父親から否定され続けて育った自分にとって、頼れる存在がいて、褒めてもらえるという経験が自己肯定につながった 82．３０代女性 Ｋ様（茨城県）（電話カウンセリング６回） （どんな症状でお困りでしたか？） 人が怖く、長年引きこもっていて、仕事が長続きし […]
自分で自分を癒せるようになったことが、生きる上での最大の武器かもしれません。 他にもパートナーシップ、セクシャリティの部分、仕事、生活の場、人間関係、要は２４時間のすべての過ごし方が変わりました。 同じ人間とは思えないです笑 81．３０代男性（ゲイ） […]
カウンセリングが進むと、私の周りから次々と苦手な人が去りました。これには驚きました。 私は生まれてきて良かった、女性として価値があるんだ、幸せになっていいんだ、この先どんな事があっても自分でお掃除できる、自分を守れるようになったからもう大丈夫、そう思 […]
母親的に癒してくれるカウンセラーは沢山いますが、大堀先生は父親として、自分を守ることを繰り返し伝えてくれます。 自分で対処できるように導いてくれます。 75．５０代女性（長野県） 大学講師（電話カウンセリング６回） （どんな症状でお困りでしたか？） […]
感情解放され、良い思考がどんどん入ってくるのが、毎回、楽しみになりました。 脳のバージョンアップが楽しいです。 大堀お父さんと話するだけでも、パワーをもらえます。 71．３０代女性（東京都） （カウンセリング６回） （どんな症状でお困りでしたか？） […]
悲しい過去の出来事も、大堀お父さんが泣いているチャイルドを救ってくれるので、過去をやり直し、チャイルドが笑顔になり過去が書き直せるのがすごいです。 70．４０代女性（東京都）主婦 （カウンセリング６回） （どんな症状でお困りでしたか？） 毎日、親の事 […]
以前の私は「結婚したい＝寂しさから逃げたい、甘えたい」だったのが、家族を作りたいという考えに変わり、視点が子供から大人へと変化しました。 69．３０代女性（東京都） （カウンセリング６回） （どんな症状でお困りでしたか？） 見捨てられ不安、孤独感、人 […]
ただ見守って話を聞くというだけではなく、認識が間違っている部分はしっかりとおとうさんとして教えてもらえるのが、今までにはない経験でとても貴重でした。 60．３０代女性（東京都） （カウンセリング６回） （どんな症状でお困りでしたか？） 自信が持てない […]
自分自身が父親としてインナーチャイルドを守ったり導いたりできるようになりました。 きちんと語りかける事で今までできなかった場面で落ち着きを取り戻したり自信が湧いてきたりしました。 57．４０代男性（東京都） （カウンセリング６回） （どんな症状でお困 […]
本当に感動しました。今まで受けたどのカウンセリングよりも核心をついていました。 ５０代女性（広島県） 主婦（電話カウンセリング１６回） （どんな症状でお困りでしたか？） 身体中が痛い慢性疼痛で３年間ほぼ寝たきり状態でした。ある本から痛みは怒りだという […]
「私も幸せになっていいんだ」「私は生きているだけで価値があるんだ」と心から思えるようになりました。 ２０代女性（東京都） 会社員（対面カウンセリング＋操体施術を６回） （どんな症状でお困りでしたか？） いつも恋愛が上手くいかず、彼氏に会えないことや、 […]
今は、そんなに隠さなくても、これくらい言っても人は自分を嫌わないという事を教えてもらい、楽になりました。 ５０代女性（東京）（対面カウンセリング１３回） （どんな症状でお困りでしたか？） 幼少時のトラウマ、それに伴うフラッシュバック。 今でも母の言葉 […]
普通の家庭では、こんなに話を聞いてもらえるんだと思いました。メールを送ったらちゃんと返信があり、どんなことを言っても大丈夫という安心感がありました。いちばん大きかったのは、何を言っても両親や自分の周りの人みたいに否定されないということでした。 ４０代 […]
自分を責めることもほとんど無くなり、軸の作り方なども教えて頂いて周りの影響も受けにくくなり、本来の自分として生きやすくなりました。 ４０代女性（東京）（カウンセリング50分＋操体施術20分の６回コース） （どんな症状でお困りでしたか？） 自尊心の無さ […]
自分のことを考えれるようになり、自分軸がしっかりとしてきて考え方や交友関係がガラリと変わりました。 ３０代女性（愛知） Ｍ様 （電話カウンセリング１２回） （どんな症状でお困りでしたか？） 自信がなく、不安で仕方がなく、男性にライバル心があり、生きづ […]
電話だけでも十分効果はあり、生きていくのがとても楽になりました。『何があっても大丈夫』と本当に思えるようになり、自分を好きになる事ができてきています。 ２０代女性（大分） Ｙ様 作業療法士 （どんな症状でお困りでしたか？） 自分を好きになる事ができず […]
結婚に対する否定的な気持ちも無くなり、今までの思い込みや罪悪感が払拭できた！ ３０代女性（東京） Ｙ様 （どんな症状でお困りでしたか？） ・両親が離婚している事から「結婚すると不幸になる」という思い込みがあったのですが、転職先で結婚して幸せそうな人が […]
大堀 亮造のプロフィール はじめまして。 アダルトチルドレン専門カウンセラー、感情解放カウンセラー、操体師 大堀 亮造（おおほり りょうぞう）です。 私の天命は、父性を求めている人に対して、 心と体が調和した本来の自分（自然体）へと導き、 天命を果た […]
Ｑ＆Ａ よくある質問 Ｑ「アダルトチルドレン専門とありますが、大堀先生のカウンセリングは他とは何が違いますか？」 Ａ「１．父性的なカウンセリングができること 一番の違いは、お父さんの立場として父性的なカウンセリングができることです。私のところに来るお […]
はじめまして。アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造です。 このページはアダルトチルドレンについての基礎知識と、既存の本やサイトでは書かれていない独自のコンテンツをかなりのボリュームで解説しています。「お気に入り（ブックマーク）」に入れてじっく […]
あなたがカウンセリングを受ける目的は何ですか？ はじめにカウンセリングの目的を明確にしておきましょう。あなたはカウンセリングを何のために受けますか？誰のために受けますか？どうなりたいですか？紙とペンを用意して今すぐに書き出してみてください。 目的が明 […]
アダルトチルドレンを根本的に改善したいあなたへ 次の１０項目に３つ以上当てはまった人だけ先に読み進めてください。 父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた 父親とまともな会話をしたことがない。父親から褒められたことがない 小 […]
なぜ、自信が持てず、本音も言えず苦しかった
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自分らしく、強く生きられるようになったのか？
