次の１０項目に３つ以上当てはまった人だけ先に読み進めてください。

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あなたは以下のことにも当てはまっていませんか？

いかがでしょうか？

これらはすべてアダルトチルドレンの人に当てはまることです。当てはまるものが多い人ほど、心の奥底で苦しみ続けているインナーチャイルド（傷ついた過去の自分）を抱えています。

あなたは誰にも頼らず、ずっと一人で本当によくがんばってきましたね。人には言えない苦労をたくさん経験してきたことだと思います。

おそらくあなたは普通の心療内科や精神科医のカウンセリングには満足できなかったのではないでしょうか？ただ聞いてもらうばかりで効果が感じられなかったり、医師よりもたくさん本を読んでいて自分の方がアダルトチルドレンについて詳しかったり、思いが伝わらなかったりして、もどかしい思いをしてきたのではないでしょうか？

 
あなたは今までたくさんの本を読み、たくさんのセミナーや心理学の講座、カウンセリングを受けてきたことでしょう。

しかし、それで根本的にあなたの人生は変わったでしょうか？

・・・おそらく答えはＮＯだと思います。

なぜ、アダルトチルドレンが根本改善できないのか？その本当の理由をお伝えしますね。

おそらく、あなたが今まで受けてきたカウンセリングは女性カウンセラーばかりだったのではないでしょうか？

実は、女性カウンセラーでは対応できない分野、領域があります。

女性カウンセラーは母親代わりになってくれますから、癒されて心が楽にはなります。「死にたい」「消えたい」という無価値観からくる衝動などは改善できると思います。

しかし、

• 自分の意見を持ち、ＮＯと断われること
• 異性とうまくやっていくこと
• 上司とうまくやっていくこと
• 自分に「自信」を持って力強く生きていくこと
• やりたいことを見つけること
• 仕事で出世したり、世間に認められること

 
などのためには、「父性のある男性」と関わり、「お父さんとの関係」を解決する必要があるのです。

今までのあなたの人生には「父性のある男性」の存在がなかったのではないでしょうか？

父親を筆頭に、学校の先生、習い事の先生、クラブ活動の顧問、上司などなど・・・頼りなくて無責任な男性ばかりだったかもしれません。

父性のない父親を見て育つと、「男性＝無責任」と脳がプログラムされてしまうので、父性のない男性とばかり関わることになってしまうのです。

父性というのは一言でいうと、組織のリーダーとして責任をとる能力、指導者として指導し、導く能力のことです。

スターウォーズに出てくるジェダイの指導者ヨーダは父性の象徴です。

実は、お父さんとの関係に起因した「父性の問題」がアダルトチルドレン改善の『最後の鍵』なのです。

「なんとなく行きやすい女性のカウンセラーのカウンセリングに何か所か行ったけれど、話を聞いてくれることで癒されて終わっていた。カウンセリングに行くと、今日は何を話したいですか？と聞かれ、もう少しリードしてほしいなと物足りなさを感じていた」

「今まで何度か、母親との関係についてカウンセリングを受けたことがあり、過去に母に持っていた不満や、自分への無価値観は大分解消できていました。それでも、自信が持てない、自発的に行動するべきなのにどうしたらいいかわからない、自分へのエネルギーが感じられないのは何故だろう？と思い探していると、こちらへたどり着きました。サイトを拝見しながら、涙がボロボロ出てきて、自分に足りない要素がここにあるとすぐにわかりました。父親を尊敬していますし、不満はありませんでしたが、父親からの愛情が欲しかったんだということに気がつきました。」

・・・そんなあなたには父性のカウンセリングが必要です。お父さんとの関係が盲点となっていて改善しきれていないアダルトチルドレンが凄く多いのです。「お父さん、こんなときはどうすればいいの？」と気軽に質問に答えてくれる体験をすることで根本改善していけます。あなたのインナーチャイルドがずっと求めていたのは「ちゃんとしたお父さんと話がしたい！」ということなのです。

はじめまして。アダルトチルドレン専門カウンセラー　父性の専門家　大堀 亮造（おおほり　りょうぞう）です。

アダルトチルドレンの父親役ができるカウンセラーとして日本一の実績です。（お客様の声201名掲載）

３人の娘の父親としての経験を活かしながら、東京 吉祥寺の一室（吉祥寺駅から徒歩７分）でアダルトチルドレン専門のカウンセリングを行っています。

２００７年に心理カウンセラーの民間資格を取得してから、延べ６,６７３件のアダルトチルドレンのカウンセリング実績（２０２４年３月時点）があります。男女の比率は１５：８５で女性が多いですが、最近は男性からの相談、ＬＧＢＴの人からの相談も増えてきています。

私はアダルトチルドレンの専門家かつ、父性の専門家です。あなたが長年抱えてきた疑問にすべてお答えすることができます。アダルトチルドレンの人がどんなステップで、どう改善していけばよいのか？について熟知しています。

2018年1月11日にアダルトチルドレンと父性の関係について詳しく書いた書籍「なぜ、あなたのアダルトチルドレンは改善されないのか？父親から愛されなかったあなたへ」を出版しました。

※アマゾン「親子関係」売れ筋ランキングで第１位になりました！

私の強みは、あなたのお父さん代わりとなって、ただ癒すだけの母性的カウンセリングではなく、あなたの人生を励まし、応援しながら自信を与えて自立させる父性的カウンセリングができること、普通の家庭で育った普通のお父さんなので、アダルトチルドレンに「普通とは何か？」を教えることができることです。

私はもともとは２００４年に６年間勤務した松下電器産業㈱を退職し、操体法（そうたいほう）という民間療法で独立起業して全身のバランスを改善することで、痛み、歪み、凝りなどを改善する仕事をしていました

しかし、身体からのアプローチだけでは改善できない人がいることに気づいて、心理学を勉強していく中で、まだメニューにないときから「大堀先生のカウンセリングを受けたい」と依頼されるようになり、操体施術をやりながら、自然とカウンセリングをするようになっていきました。

そして、虐待専門カウンセラーの岡田ユキ先生からアダルトチルドレンのことを詳しく教えていただいたことで、サイトに何も書いていないのにアダルトチルドレンのお客様ばかり来ていることに気づいたのです。

また、心理カウンセラーの新田義治先生に教わった「感情解放カウンセリング」をベースにしてクライアントのインナーチャイルド（傷ついたまま成長を止めている過去の未熟な子供の部分）を癒して育てる、母性と父性をバランスよく満たしていく独自のカウンセリングスタイルを確立させていきました。

子育てをしていく中で、「父親としてどうあるべきなのか？」と考えるようになり、「父性」とは何か？を研究するようになりました。

その中で、カウンセリング業界の盲点に気づいたのです。それは・・・「父親との関係」を解決できる父性の専門家がいないということです。ほとんどのカウンセラーが元アダルトチルドレンであり、父性不在の家庭で育っているので、「普通のお父さん」がどういうものかを知らないので、「父性の問題」について認識すらしていないのが現状だったのです。

そんな中、私は三人目の娘ができたとき、「アダルトチルドレンのお父さん役となって自立を支援する」という自分の天命に気づかされたのです。それから父親の存在（父性）を求めているクライアントのお父さん役に徹することでアダルトチルドレンの問題が根本解決できることがわかったのです。アダルトチルドレンの人にとって、「父性のある、お父さん的な存在」が潜在的に強く求められていたのです。

 
もちろん、あなたには血のつながったご両親がいます。私がクライアントにいつもお話しするのは「生みの親」と「育ての親」は別ジャンルとして分けて考えてくださいということなのです。

今はまだそうは思えないと思いますが、あなたのご両親に対しては、命を与えていただいた恩があります。どんなに親が大嫌いであっても、この事実は変わりません。（これはあなたがアダルトチルドレンを克服して幸せになれたときにはじめてそう思えます）「毒親（どくおや）」などと言って親を下げるだけのカウンセリングでは問題の根本解決はできないということを知ってください。しかし、あなたの成長にとって必要な「愛情」「言葉」「態度」「知識」「知恵」「エネルギー」などが親子関係において不足していたこともまた事実です。

そこで、私が一時的に「育ての親」となり、あなたが本来ならばご両親から受け取っていたであろうものを代りに補充させていただくということなのです。

アダルトチルドレンの人は親から虐待を受ける中で、親の都合によっていきなりキレられたり、理不尽なことで責められたりするわけです。親から「なぜ今、怒られたのか？」「自分の何が悪かったのか？」「なぜ勉強するのか？」「何のために働くのか？」「何のために生きるのか？」「どういう生き方が正しいのか？」などなどについて何も説明されてこなかったので、世界のことが疑問だらけ「？」だらけなのです。「普通の人の普通」がよくわからない状態なのです。

そこで、私がお父さん代わりとなって、「普通ってこうなんだよ」「そういうときはこう考えるんだよ」と教えていく役割をするのです。お父さんとして自信を与えることで、自分の力で考えて決めれる状態、自分らしく生きていける状態にしていきます。

「他人から丁寧に物事を教わるととても心地良いし、うれしい」という人はアダルトチルドレンが父親を求めている証拠です。なぜなら、父親からそうしてもらったことがないから嬉しいのです。あなたのインナーチャイルド（幼少期の内なる子供の部分）が「わーい！やっと教えてもらえた！」と喜ぶのです。

ここまで読まれて、あなたが「自分には育ての父親が必要なのかも・・・」と感じたならば、是非カウンセリングをお勧めいたします。あなたの「育ての親　第１号」として私があなたの人生を応援し、自信を与えます！

大堀亮造公式ＬＩＮＥ＠に登録してくれた人には、「個別の悩み相談」を受けつけています。

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今までは自分のためにお金や時間を使うことに抵抗があったのですが、自分自身を満たしても良いという発見があった。自分のことをただ愛していいし、そして愛されてもいいというところに立てました。

３０代女性（東京）　Ｔ様　保険営業

大堀さまとの出会いはBNIという経営者の交流会で、私の自己紹介をしたときに生い立ちを聞いて「アダルトチルドレンだ」とぼそっと言われたのがきっかけです。
最初は私がアダルトチルドレンな訳がないと思い、売り込みかな？？と思ったのですが、その日の晩、男性にご飯をご馳走になる機会があり、有り難いなというよりは居心地の悪さを感じました。

その時に、もしかして私はアダルトチルドレンなのではないか？と思い、大堀様に相談したところ「はい。そうです」との返答でした。

ビジネス上では業界トップクラスに成功しているものの、プライベートは経済的にも労力も男性に尽くし過ぎて、すべてをあげて離婚をしたばかりで、精神的に参っていた私は何かが変わるきっかけになるかもしれないと思い、大堀様のカウンセリングを受けることにしました。

結果、カウンセリングを３回受けた時点で人生に大きな変化がありました。

今までは自分のためにお金や時間を使うことに抵抗があったのですが、自分自身を満たしても良いという発見があったことです。自分のことをただ愛していいし、そして、愛されてもいいというところに立てました。

今まで苦手だった恋愛ドラマやディズニーランド、皆が良いというものも自然と受け入れられるようになり、お金を自分の娯楽に使う際に感じていた罪悪感も無くなりました。人生の幸福感が変わったのです。

男性性と女性性が整ったことで、雰囲気が変わったと言われ、前以上にモテますし（笑）仕事も不思議と好調です！お金は持って死ねないので本当にこのカウンセリングと出会えて良かったです。大堀様、ありがとうございます！私は大堀様のカウンセリングを強く推薦いたします！

いつも無気力で疲れていたのが、朝起きれるようになり、仕事にも集中できるようになりました。常に周りに気を遣っていたのが主体性をもって人と関われるようになりました。

３０代女性（東京）　小川様　健康食品販売

気持ちが穏やかになって感情が出てくるようになり、色んなことが楽しくなりました。２歳の娘が不安定だったのが落ち着いてきて毎日ニコニコして保育園に行ってくれています。

３０代女性（千葉）　主婦　電話カウンセリング

自分で感情解放できるようなったので気持ちがブレることが少なくなり、心が穏やかに幸せに過ごせる時間が増えました。

４０代男性（千葉）　平野様　会社員

親の愛を知らない私的にはカウンセリングを受けたというよりは、「良いお父さんとの思い出、深いお父さんの愛情」を頂いた気がします。

４０代女性（東京都）ホステス　（電話カウンセリング６回）

（どんな症状でお困りでしたか？）

幼少期の両親から受けた虐待の後遺症的なトラウマと複雑性PTSD、両親への強い恨み憎しみ、自分自身に対する酷い劣等感に、長い間苦しんでいました。特に父親との関係は劣悪と言っても過言ではないくらいで、性的に嫌の思いをしたのもあり、幼い時から父親には強い憎しみと殺意を持っていました。
乳幼児期に母親との愛着にも失敗したのか、強い愛着障害を抱えたまま治療を受けることがなかった私は20代の時に境界性人格障害と診断されたりと。アダルトチルドレンという一言では済まないくらい、強い孤独感、絶望感、自殺願望、希死念慮、虚無感などを抱え、４０年以上も精神的な地獄の中で人生を過ごしてきました。

（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）

10代や20代の時は訳の分からない強い不安や恐怖、劣等感、底のない絶望感や虚無感から逃げるために。快楽中毒や買い物依存症を繰り返し、自傷的で自己破壊的な行為を繰り返しながら、何とかその場をしのぐようにして生きていました。30代前半の頃、生きずらさが頂点になりました。やることなすこと全てが裏目になり、生きていることに本当にウンザリしていました。ある日、夢遊病者の様に、寝てる間に無意識にマンションのベランダから飛び降りようとしている自分に驚き、いよいよ自分の”おかしさ”と向き合うことになりました。飛び降り自殺未遂からは、山の様に精神医学やスピリチュアル系の本を読み漁ったり、セミナーやカウンセリングに通いながら、何とか自分を立て直そうとしていました。当時、自分のことがよくわからないかった私は「自我を修正する認知行動療法」を受けていたため、イマイチ効果を得ることができず。何年も「カウンセリング難民」をしていました。私の様に強い愛着問題があって、「自分がない、自分が誰かわからない」自己の病、自己感障害だったと気づけたのは40代になってからのことです。ようやく自分の問題は愛着にあると気付けてから、私のような人間にも対応して下さるカウンセラーの方を探すようになりました。カウンセリング難民にも疲れ、私が「ココで最後のカウンセリングにする」と決めたのが、大堀先生のカウンセリングでした。

（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）

私は幼少の頃の性的に嫌な思いをしていたので、大堀先生が私のことを「汚いとか穢れている」と思ったらどうしようという不安がありました。初めて男性カウンセラーにお願いする恐怖や不安はありましたが、それ以上にもう長年一人で背負ってきた色々な精神的な負の荷物を背負うのも限界でした。せめて、許せないという強い思い、強い両親への恨みや復讐心、その他の辛くて苦しい思いの一つからでも解放してもらえたら…。もう藁にもすがるような思いで、カウンセリングを受けることにしました。

（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）

「お父さん」という存在を体験したことがなかったので、大堀先生が父親になって体験させてくれる「本当のお父さん」との関係にビックリしました。大堀お父さんは初回の体験カウンセリングの時から、私が長年抱えてきた問題を解決してくれました。カウンセリングを通して、生まれて初めて、「お父さんって安全なんだ、お父さんって安心できるんだ、お父さんって頼れるんだ、お父さんって助けてくれるんだetc」と思えるようになりました。ずっと「父親アレルギー」を抱えて生きてきた私ですが、大堀先生のカウンセリングで初めて「お父さんがいるっていいなぁ」という温かい気持ちになれました。大堀先生には「生き直し・インナーチャイルドの育てなおし」をしてもらった気がします。大堀先生の私の心をなんとか軌道修正しようとしてくれてる思いと、真摯に接してくださる温かい思いに心が打たれました。自分の人生に初めて本当のお父さんを持てたように感じました。私は初回のカウンセリングの時から、インナーチャイルドが「大堀お父さん」を受け入れていたので。カウンセリングやメールでたくさん愛情のこもった温かい言葉をかけてもらって、インナーチャイルドが喜んでいる感じや深いダメージから回復してきていることが日々実感できました。6回のコースを受けてみて。最初はあんなに荒れ狂ってどうしようもなかった私の心が、今は穏やかになって落ち着いているのがビックリです。自己破壊的な暴飲暴食、浪費、体がダメージを負うまで働いたりトレーニングしてしまう癖が治ってきたように感じています。ずっと失感情症の私だったけど、今は自分の気持ちや感情に気づけるようになり、生きずらがかなり楽になりました。なかなか取れなかった完璧主義や劣等感、白黒思考が８割ほど良くなったように思います。私は最初に望んだ以上の結果を頂きました。

（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）

「大堀お父さん」はとにかく優しくて温かいです。どんな感情や気持ちも受けいてくれるし、私の中で荒れ狂っていたインナーチャイルドを大きな愛情で包んで落ち着かせてくれます。毎日のようにメールで、今まで誰にも言えずに胸にしまい込んでた、たくさんの想いや感情をぶつけたりしました。普通の方はもちろん、カウンセラーの方だって、毎日のようにそんなメールが来たらうんざりするはずです。それなのに、いつも温かい返信をくださって。私は返信を読みながら、どれだけ泣いたかわからないです（笑）自己感障害の私には、他のカウンセリングは認知行動療法的な「指導」が多くて疲れました。大堀お父さんのカウンセリングは、私の望んでいた「ただ受け入れて、受け止めて、気持ちを包んでくれるような温かさ」があり、とても癒されました。最初は負の感情を解放出来ただけでも十分満足だったけど。
大堀お父さんはお巡りさん役になって私をトラウマの状況から救い出してくれたり、親の代わりに謝罪してくれたり、父親として私に色んな権威や権利・許可をくれたり。私の可哀想と言って慰めて欲しかった願望を満たしてくれたり、精神的な牢獄から救い出してくれたり、最後には生まれ変わりのワークで私の存在を祝福してくれたり、きっと他のカウンセリングじゃ絶対に得られないだろうなぁ。っていう、愛情が深くて内容の濃いカウンセリングをしてもらいました。
「もっと依存していいんです。甘えていいんです。何もしなくていいんです。頑張るの禁止！辛い時には助けてもらっていいんです。言いたいことを言っていいんです」「嫌なことは嫌って言っていいです。役に立つ人間にならなくていいんです。間違えてもいいんだ。100％味方ですよ」と言われた時は心の底からビックリしました。大堀お父さんが、本当に私のインナーチャイルドのお父さんになってくれようとしてる、情熱とか愛情とかが本当に有難くて嬉しかったです。親の愛を知らない私的にはカウンセリングを受けたというよりは、「良いお父さんとの思い出、深いお父さんの愛情」を頂いた気がします。
カウンセリングの翌日は、カウンセリングの録音を聞けるのも有り難かったです。辛い時はよくカウンセリング録音を聴いて過ごしたりしていました。私には心のお守りです。医療機関や他のカウンセリングとは比べられません。なんというか愛情のスケールが大きかったです。Love is cure って本当ですね。これ以上の治療も、薬もない気がしました。大堀お父さんの大きな愛情にただただ感謝です。

（どんな人にお勧めしたいですか？）

・不幸にも幼少期に性的に嫌な思いをしてしまった人。
・親の愛に飢えている人、親の愛を知らない人
・幼少期に親の愛を受けられなかった人
・幼少期に親から傷つけられてしまった人
・幼少の頃に違う親が欲しかった人
・自分の不幸は親のせいだという思いから解放されずに苦しんでいる人
・親への恨みや憎しみに囚われている人
・親を恥ずかしい存在だと思う人
・自分の気持ちを丸ごと受け止めてもらいたい人
・カウンセリング難民な人
・精神医学の本やスピリチュアル系の教えに救いを求めて彷徨っている人
・自分の人生は良くならない、自分には価値がないと絶望感や劣等感なのどに囚われて不幸のサイクルから抜けられない人
・空虚感、自己嫌悪や自己憐憫、自責、毒になる程強い自分への恥、苦しい罪悪感に苦しんでいる人
・なんだかわからないけど「愛」が自分を救ってくれると思っている人
・「愛」が欲しいけど何処に行っていいのか誰に頼っていいのかわからない人
・自慢できるお父さんが欲しい人
・誰かにちゃんと愛されてみたいという人
にはオススメなのではないのでしょうか？たくさん挙げましたが、どんな人にもオススメしたいと思いました（笑）

母親的に癒してくれるカウンセラーは沢山いますが、大堀先生は 父親として、自分を守ることを繰り返し伝えてくれます。 自分で対処できるように導いてくれます。

●５０代女性（長野県）　大学講師（電話カウンセリング６回）

（どんな症状でお困りでしたか？）

常に周りから評価され、お金を稼ぎ親に認められることに駆り立てられていましたが、人間関係では傷ついていたし、本音が言えず、親への怒りや孤独感が非常に強かったです。また自分も親に似てしまうのではと恐怖だった。

（その症状に対して、今までどのように対処してきましたか？）

大学院で心理学を学び、カウンセラーから大学教員となって、学生に教えていましたが、苦しさは消えずさまざまな治療やセミナーに参加していました。

（当院に来る前に、どのような期待や不安がありましたか？）

アダルトチルドレンを卒業したい。パートナーを得て幸せになりたい。 高額なので効果を期待していた。 大堀先生が男性なので共感してもらえるか不安でした。

（実際に当院のカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）

大堀先生は健康なお父さんとして繰り返し励ましてくれ、受け入れてくれた。父親的な役割についての心理教育もたくさん話してくれました。 日常の生活でささやかなことでもお父さんとしての大堀先生からの言葉は今までかけられたことのない言葉でした。 本当の父親に代わって謝ってくれたのは、心の底からしみじみ嬉しかったです。 カウンセリングの途中で私が不信感を持った時にも素早くしっかりと対応してくださり、さらに信頼感がたかまりました。 半年かけて、自分の中に今までなかった父性が内在化して、前よりも自分を守ることがわかってきました。

（他の医療機関や治療院と比べて何が違いましたか？）

母親的に癒してくれるカウンセラーは沢山いますが、大堀先生は 父親として、自分を守ることを繰り返し伝えてくれます。 自分で対処できるように導いてくれます。 日常的にメールに返信してくださり、助かりました。 操体に基づいたボディワークもいいと思いました。

（どんな人にお勧めしたいですか？）

アダルトチルドレンの方全般

大堀先生は、どんな私でもしっかり受けとめてくれて、なんでも知ってるし教えてくれるし、間違っていることは正してくれる、まさに“理想的なお父さん”でした。

●３０代女性（北海道）　（電話カウンセリング６回）

（どんな症状でお困りでしたか？）

とにかく生きづらかったです。 大人になって、年齢を重ねれば自然とよくなるものかと思っていましたが、むしろ辛くなる一方でした。 情緒不安定になって恋人や母親に八つ当たりしてしまうことも増えてきて、そんな自分を父親と重ねてしまい、ますます自分を嫌いになっていきました。 もう自分の力でどうにかできるレベルではないと感じていろいろ調べていくうちに、自分はアダルトチルドレンではないか？と思うようになりました。

（その症状に対して、今までどのように対処してきましたか？）

友人や恋人に話を聞いてもらったり、自己啓発本やアダルトチルドレンについての本を読んだりしました。 日記に気持ちを書きなぐったりもしていました。 どれも、行った直後はちょっと気持ちが楽になるのですが、根本的な解決にはなっていませんでした。

（当院に来る前に、どのような期待や不安がありましたか？）

大堀先生の本を読んで、先生のカウンセリングを受ければきっと自分は良くなる！と感じました。 ただ、初めてのカウンセリングで、しかも男性が苦手だったので、かなり二の足を踏みました。 HPを隅々まで読んで、無料動画セミナーも見て…。しばらく悩んでから申し込みました。 それでも体験カウンセリングを受けるまでは、“騙されたりしてないよね…？”と、不安でした（笑）

（実際に当院のカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）

大堀先生と出逢えて、一から育て直して頂けて、本当に本当によかったです！ 今までとは別人のように、生きていることが楽になりました。 こんなにも心が満たされて、幸せを感じられる日がくるなんて、正直思ってもいませんでした。 人も怖くないし、人目も気にならないし、自分のことも大好きになることができました。 大堀先生は、どんな私でもしっかり受けとめてくれて、なんでも知ってるし教えてくれるし、間違っていることは正してくれる、まさに“理想的なお父さん”でした。なので、先生の言う通りにとにかくやってみればいいんだ！と、安心して身を任せることができましたし、言われたことを実践するとすぐに自分の変化を感じられました。 “当時の親はどうしてあんな行動をしたのか？”とか、“どうして自分にはこういうことが起きるのか？”なども、解説してもらって知ることで、とても気持ちが楽になりました。長年の両親に対する恨みや怒り、悲しみがきれいさっぱりなくなっていきました。 また、甘えん坊絶頂期に一度対面カウンセリングを受けることができたのはとてもよかったです。 やはりご本人に直接お会いすると、伝わってくるパワーが全然違いました！ あの時はとても緊張しましたが、本当に嬉しかったです。お会いできたことでインナーチャイルドたちも満足してくれたように感じました。 そして、カウンセリング音声の録音と、メールサポートが本当にありがたかったです。 音声を好きな時に好きなだけ、気が済むまで聴けたので、多い時は本当に毎日朝晩ずーっと聴いて、たくさん泣いたり、幸せな気持ちになったりしていました。 なにかのタイミングで、聴いても泣かなくなったり、聴きたいと思わなくなったりするので自分の成長具合の指標にもなりました。 更に、毎日メールやLINEで親子ごっこをしてもらえたおかげで、しっかり甘えきることができました。 ただの構ってちゃんの時は軽くスル―しつつ、ここぞという時にしっかり欲しい言葉をくれるという、絶妙なさじ加減でした（笑） 実の父親にしてもらえなかったこと、言ってもらえなかったこと、欲しかった物は全部もらえたので、甘えん坊の私も満足して、無事に自立することができました。 本当に本当に感謝してもしきれないです！ありがとうございました。

（他の医療機関や治療院と比べて何が違いましたか？）

他の所を受けたことがないのでよくわかりませんが、本当にびっくりするくらいサポートが手厚いです！ そして、最終的にはちゃんと自分で自分のケアができるように導いてくれるのがすごいなぁと思います。

（どんな人にお勧めしたいですか？）

・どうして自分はこんなにも生きづらいんだろう？と感じている人。 ・いつも不安で寂しくて、心がザワザワしている人。 ・常に頭の中がグルグルしていて、自分の意見や考えがよくわからない人。 ・お父さんとの良い思い出がない人。 ・他人に依存してしまう傾向のある人。 ・甘えん坊な人。

父性をインストールすることで、「自分は大切な存在だし、愛されている存在だ。自分が自分を大切にして良いんだ」という軸をしっかり持つことが出来ました！

104．２０代女性　上岡沙都様　（東京都）　

（どんな症状でお困りでしたか？）

常に人にどう思われているかが気になり、自分に自信がなくいつも孤独感に苛まれていました。私は誰に対してもいい子を装って、嫌なことをされてもニコニコしていましたが、心がいつも辛くて自分は価値のない存在だと思って毎日泣いて過ごしていました。それが本当に辛くて、一時は自殺の二文字が頭をよぎった程でした。
また、一番の悩みは両親との関係で、親に対して気を遣い理不尽な言動にも我慢ばかりしている関係から抜け出したいと考えていました。特に母がヒステリックで、私が自分と違う考え方を持っていたり、自分の思い通りではないことをすると異常なほど否定して怒ったり、情緒不安定になったりして手に負えませんでした。その度に死にたい思いが浮かんできて辛かったです。
また、私は小学5年生から中学2年生まで、家庭教師の男性に肉体関係を強要されていた過去があり、それがトラウマになっていました。「人に逆らってはいけない」「人に嫌われてはいけない」「自分さえ我慢していれば平和でいられる」このような間違った考えが染み付いていた当時の私は、自分のことよりも相手の機嫌と両親の世間体を優先してしまったのでした。そんな自分が許せず、自分が本当に愛される、大切な存在なのだという考えを到底受け入れることができず、いつも自分を責めてばかりいました。恋愛に対しても自信が持てず、お付き合いをしても依存される関係になったり、下心で近付く男性にばかり好かれたりしていました。

（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）

たくさんアダルトチルドレンやトラウマに関する本を読んで、インターネットで調べて知識をつけていました。また、学生時代は学校のカウンセリング室に通っていました。自分で自分を褒める褒め日記をつけてみたり、友人に私の言って欲しい言葉を言ってもらったり、色々やってはみたのですが、どれも一時的な効果しかなく、状態はほとんど変わりませんでした。

（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）

私は男性に対する恐怖心と猜疑心がものすごかったので、「信頼出来るお父さん」として大堀お父さんを見ることができるかとても心配でした。そもそも「信頼出来るお父さん」が目の前にいて、その人が自分のお父さんになってくれると言っても、それを受け入れられる自信がなかったです。しかし一方で、カウンセリングを体験された方の感想などを見ていて、父性の愛を受けてご自分の中にしっかりした軸を手に入れられたことがはっきり感じられたので、自分に今必要なのはこれなのだろうという確信は持つことができました。

（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）

最初のうちはとても緊張していましたが、今まで親には見てもらえていなかった私の心をしっかり見てもらえた、という実感が一回目からありました。実際の親には到底本音や自分の悩んでいることなどは言えませんでしたが、大堀お父さんはどんなことを相談しても的確な答えを出してくれて、時には私が自分の足で立てるようにハッキリと愛ある厳しさで話してくれました。私のインナーチャイルドが、本当に「信頼出来るお父さん」として頼って心を開いているのが分かりました。男性に対する悪いイメージも、色々な方法でよくしていけることを教えてもらえました。過去のトラウマに関しても、私がしっかり過去を受け入れて未来に進んでいけるように必要なことを教えてもらうことが出来ました。何があったとしても関係なく、自分には価値があるということをやっと実感することが出来ました。父性をインストールすることで、「自分は大切な存在だし、愛されている存在だ。自分が自分を大切にして良いんだ」という軸をしっかり持つことが出来ました！

とても不思議なのですが、カウンセリングを重ねるごとにどんどん自分を取り巻く環境や起こる出来事が良くなっていきました。カウンセリングを受ける前と後では文字通り天と地の差です！私の間違った考えや認識が、良いものと入れ替わったために周りの状況が変化したのだと思います。自分の本当の気持ちを向き合えるようになり、人にも本音で接することができるようになってきましたし、あんなに頑なで高圧的だった両親が私の話を聞いてくれたり、本音で話し合うことができるようになってきました。
自分の考え方や行動を変えることは、自分だけではどんなに努力しても出来なかったので、やはり父の力は偉大です。今までは毎日頭が重くて生きるのが辛いと感じていたのですが、今はとてもすっきりしていて幸せというものを感じられるようになりました。本当に受けてよかったです！

（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）

一番違うと感じたことは、精神的に自立できるように育ててもらえることです。
他のカウンセリングを受けたことが何回かあるのですが、その時はただ話を聞いてもらって、共感してもらうというだけで、自分の頭は整理できるし気持ちもその時は楽になるけれど、効果が持続せず根本的な解決にはなっていませんでした。また、辛いことがあったり落ち込んだりした時に、その場にカウンセラーさんがいる訳ではないので、それまで抱えておかなければならないという問題がありました。
一方で、大堀お父さんのカウンセリングでは私が話す時間はそんなに長くなく、お父さんから考え方を学ぶ時間が多かったです。また、自分で自分を支えられるように様々な方法を教えてもらえるので、自分が自分専属のカウンセラーになることが出来ました。しっかりいい考え方を入れてもらい、自分で自分の心をケアできるようにしてもらえたので、どこに行っても怖くない状態になれました。

（どんな人にお勧めしたいですか？）

自分に自信を持ちたいけど持てない、心の支えや軸が欲しい、精神的な後ろ盾が欲しいと思っている方には本当にオススメしたいです！また、何かに依存してしまう方は絶対受けて欲しいです。どこに行っても、何をしてもぽっかり開いたままだった心の穴が、きっと埋まると思います。
男性に対するトラウマを持っている方にもオススメです。特に男性にトラウマがある女性は、必ず認識が変わって幸せを手にできると思います。一生ものの財産になるので

私のように父に対する憎しみや怒りを抱えていた方は、非常に効果的だと思います。 大堀先生が父の目線で話してくれるので、父親の存在意義というものを再確認できるところが違う点だと思います。

●３０代男性（東京都）　営業職（カウンセリング６回）

（どんな症状でお困りでしたか？）

仲の良い母親からずっと父親の悪口を聞かされていました。やがて母が病に倒れ亡くなり、父親へ憎悪が芽生え、日常生活の中心が「怒り」で満ち溢れていました。

（その症状に対して、今までどのように対処してきましたか？）

母が亡くなった寂しさと、父親への憎悪で頭がおかしくなりかけていて、不特定多数の女性と週1回以上のペースで身体の関係を持ち、ストレスを発散していました。

（当院に来る前に、どのような期待や不安がありましたか？）

人間関係を改善して、明るい人生を歩めたらいいなぁという期待と、このまま怒りで満ちた毎日のままだったらどうしようという不安です

（実際に当院のカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）

カウンセリングは至ってシンプル！ 自分が思ったことを正直に話して、それを自分で受け入れてあげる。この繰り返しでした。 最初は本当にこれで良くなるのかと不安に感じましたが、ある日急に自分自身の感情が変化していることに気が付きました。根気強く自分と向き合って、自分と会話して、受け入れる。これが単純だけど難しくて大切なことなんだなと今では毎日意識しています。

（他の医療機関や治療院と比べて何が違いましたか？）

男性カウンセラーという点です。 私のように父に対する憎しみや怒りを抱えていた方は、非常に効果的だと思います。 大堀先生が父の目線で話してくれるので、父親の存在意義というものを再確認できるところが違う点だと思います。

（どんな人にお勧めしたいですか？）

私の境遇で言えば、 ・父親が憎くてたまらない ・両親が不仲で家にいることがストレス ・異性関係が上手くいかない ・毎日何かに怒っている

いかがだったでしょうか？

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★特にカウンセリングをおすすめしたい人 その１　家族連鎖を断ち切りたい母親のあなたへ

アダルトチルドレンのカウンセリングで改善率がほぼ１００％なのは「アダルトチルドレンを自分の娘に連鎖させたくない」という目的でカウンセリングを受ける母親です。

「自分だけが不幸になるならまだしも、娘にまで同じ思いをさせて苦しませるのは申し訳ない」という母親の愛情が諦めずに自分を改革する強い原動力になるのです。

家族システムの法則として、岡田式ＡＣ判別法でいう２００％の女性（アダルトチルドレンで男性化した女性）には必ずと言ってよいほど５０％の男性（女性化した子供の男性）が寄ってきます。この二人は父性不在の家庭で育ったという点で同じ波長・周波数なので引き合います。

父性不在の家庭に育った女性はお父さんとのコミュニケーション不足により、父性のある良い男性を見極める目が養われていませんから、周りからすると「どうしてあんな人がいいの？」という人と付き合ったり、結婚したりしてしまいます。

そして、２００％の女性は無意識に相手にお父さんを求めますがそれが全く得られないまま、５０％の男性のお母さん役を務めることになって苦しみます。それは多くの場合、自分の母親が父親にしてきたパターンと同じなのです。我慢が限界になって相手に「もう無理だ」と伝えると相手の男性は逆切れして暴力＆暴言を返されて破綻するというパターンになります。

運よく１００％の普通の家庭で育った男性と結婚できたとしても、自分の娘が夫に甘えたり、子供が無邪気に「抱っこして！」と寄ってきたときにイライラして怒りが爆発します。自分の中のインナーチャイルドが娘に嫉妬するのです。無意識に夫に対してお父さんを求めてしまうことでつらく当たり散らしてしまい、娘をかわいいと思えない自分に罪悪感を抱くことになり、育児ノイローゼに陥ります。

何も対策しないままだと自動的に家族連鎖が自分の子供達にも引き継がれて、同じパターンを繰り返します。

カウンセリングでは、私が第２のお父さんとして「父性のある男性とはどういう人なのか？」というソフト（考え方）をインストールしていきます。母親が父性を身に着けることで、娘さんへの家族連鎖が断ち切れるのです。

★特にカウンセリングをおすすめしたい人 その２　女性カウンセラーしか受けてこなかったあなたへ

予約してくれた女性の生の声です。
「今まで何度か、母親との関係についてカウンセリングを受けたことがあり、過去に母に持っていた不満や、自分への無価値観は大分解消できていました。それでも、自信が持てない、自発的に行動するべきなのにどうしたらいいかわからない、自分へのエネルギーが感じられないのは何故だろう？と思い探していると、こちらへたどり着きました。サイトを拝見しながら、涙がボロボロ出てきて、自分に足りない要素がここにあるとすぐにわかりました。父親を尊敬していますし、不満はありませんでしたが、父親からの愛情が欲しかったんだということに気がつきました。新しい感覚がインストールされるのがとても楽しみです。よろしくお願いします。」こういう女性には特に私のカウンセリングは効果的です。お父さんとの関係が盲点となっていて改善しきれていない人が凄く多いのです。「お父さん、どうすれば良い？」と気軽に質問に答えてくれる体験をすることで根本改善していけます。

★特にカウンセリングをおすすめしたい人 その３　マザコンで無責任な夫と離婚したいあなたへ

アダルトチルドレンの女性は以下のような夫と結婚して苦労するケースが多いです。

• お金を稼がないし、稼ぐ気もない
• マザコンで姑に虐められていても姑の肩を持ってしまい、守ってくれない
• 自分のことは棚に上げて暴力をふるう、暴言を吐く
• 話し合いにならない。都合が悪くなるとすぐに引きこもってゲームばかりする
• 子供達の父親として何も役割を果たそうとしない。子供を虐待する
• アスペルガー症候群で感情のやり取りが何も無い。思いやりがまったくない
• アルコール中毒
• ギャンブル依存ですぐにお金を使ってしまう

などなど。夫としての責任能力、父親としての責任能力がないのです。

岡田式ＡＣ判別法でいう５０％の夫のケースです。特に発達障害が絡むと改善の余地はほとんどありませんし、夫が夫の母親に依存している場合、変わることはまずありません。簡単に言うと、そういうご主人は３～５歳ぐらいで成長がストップしているのだと思えば分かりやすいです。

その場合、夫だけが悪いわけではなく、その夫の家族全体が問題である場合が多く、まさに「父性不在」の家庭なのです。

通常、カウンセラーはクライアントが「離婚する・離婚しない」に口出しなどしてはいけないのだと思います。個人の自由意志がありますし、そこまで他人の人生の責任を負うことはできませんからね。

しかし、私はあえて「すぐに離婚した方がいいです」とアドバイスするケースがあります。

よくよく話を聴いた上で、「まだお子さんがいなくて、夫と夫の家族に関わり続けてもクライアントが良くなる可能性が無い」と判断した場合にはキッパリと「すぐに離婚した方がいいです」とアドバイスします。お子さんがいる場合は色んな事情が絡むので複雑になります。お子さんにとって父親がどれだけ必要な存在なのか？がポイントになります。一緒にいることで危害が及ぶようならばすぐに別れた方がいいです。

多くの場合、クライアントであるアダルトチルドレン２００％の女性が夫に尽くし過ぎてしまい、余計に夫を５０％のダメな人にしています。そして、自己犠牲となって尽くしても尽くしても感謝されない奴隷のような人生になっています。クライアントの人権を守り、人生を取り戻すためにも別れた方がいいケースが多いのです。

それはもう本人も痛いほど分かっているのですが、「でも、夫がかわいそうなんです」とか「私には一人で生きていく力がないんです」とか「自分の母親はもっと酷い状況なのに離婚せずに耐えていたんです」とか「このまま別れるのがどうしても悔しいんです」とかいくつかの感情、思い込みがブレーキになり、なかなか行動できずにいるわけです。それを解決するためにカウンセリングを依頼される人が多いです。

多くの場合、たとえ離婚しても、裁判になって勝ったとしても、心に遺恨が残ってしまうものですが、カウンセリングでしっかり感情解放することで男性への恨みを残さないで次のステージに進めます。離婚の後、再婚してとても幸せになったり、再就職が決まって幸せになったりするなど「悪い縁」が切れると幸運になっていくケースが多いです。誰をパートナーに選ぶのか？は本当に重要なことだと思います。

★特にカウンセリングをおすすめしたい人 その４　本当は結婚した方がいいのかもしれないけれど、とてもそんな気持ちになれないあなたへ

アダルトチルドレンの人は両親の喧嘩する姿を嫌というほど見せつけられていますから、「結婚したくない」と思うのは当然のことです。「お母さん、どうしてお父さんみたいなダメな人と結婚したの？」「どうして私のことを生んだの？」「どうしてあんなお父さんと一緒にいるの？どうして別れないの？」そんな風に思いながら、お母さんのために我慢して良い子を演じ続けてきたあなたにとって、「結婚」から連想するのは最悪、地獄のようなイメージだと思います。実はいくら婚活してもうまくいかない人は「結婚したくない過去の自分」に邪魔されているケースが多いのです。私のカウンセリングでは過去のトラウマとなっているシーンの感情を解放し、考え方を修正しながら、結婚のイメージそのものを変化させていきます。「大堀先生、この私が結婚したいと思えるようになりました！凄いです！」となることがゴールです。もしかしたら、「大堀先生は結婚しないといけないという古い考えなのですね」と思われたかもしれませんが、それは誤解です。別に結婚してもしなくてもそれはあなたの自由であり、どちらでもＯＫです。結婚しても不幸になる人はたくさんいますし、結婚しなくても幸せな人もたくさんいます。しかし、アダルトチルドレンの人は両親の結婚をモデルとした偏った情報により、「結婚したければ自由にできる」という選択肢が無い状態なのです。それをカウンセリングを受けることで、「自由に選べる状態」にしませんか？と提案しているのです。私は実際に結婚して子育てをしているので結婚の良いところを語れます。結婚の良い情報をクライアントの脳にインストールすることで考え方のバランスをとることが私の役割なのです。

★特にカウンセリングをおすすめしたい人 その５　何をやっても自分に自信が持てない男性のあなたへ

特に最近は下記のような悩みを持つ男性クライアントが増えています。

あなたは当てはまっていませんか？

• 心がいつも不安定で、仕事だけでなく趣味も本気で取り組めない
• 確固たる信念がないため、ものの善悪がわからない
• 嫌われることを恐れてしまい、自分の意見をいえない
• 対人関係が苦手である。目を見て話せない
• 責任感が欠如している。仕事ひとつとっても、仕事している自分を演じているだけと冷めた気持ちになってしまう
• 何をするにも意欲がないので、休日は予定がないと布団の中で一日を過ごしてしまう
• 本気でやりたいと思える仕事がみつからない
• 自立できていないと感じている。何か嫌なことがあると親の教育のせいにしてしまう
• 誰かに叱られたい願望がある

こういう人は父親との会話がまったく無いのです。

父親が強烈なパワーを持っていて恐過ぎた場合、もしくは、父親がまったく自分に無関心で何の会話も無かった場合、「父性」が無い状態で育つので、反抗期がなくて「大人の男性」として成長できず、自立できないのです。
そうなると、いくら仕事で実績を出しても、いくら周りから認められても、なぜだか自分で自分を認められずに苦しいのです。いい結果を出してもなぜだか空しくて、「どうせ自分なんて・・・」と他人からの承認を素直に受け取れないのです。周りからは「もっと自信を持った方がいいよ」とよく言われますが、自分でも頭では分かっているのだけれど、なかなか変われないのです。「結局、自分は変われないからダメな奴だ」と思い込んでしまいます。
そういう男性にこそ、私のカウンセリングはおすすめです。そんなあなたに知って欲しいのは、「お父さん的存在からの言葉」が心に入ることで「本当の自信」が得られるということです。

あなたも父性重視のカウンセリングを受けることで、人生を根本から改善しませんか？

大堀亮造公式ＬＩＮＥ＠に登録してくれた人には、「個別の悩み相談」を受けつけています。

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カウンセリングを受けることで得られる成果

 
以下の成果は実際にカウンセリングを受けたお客様の生の声から抜粋したものです。あなたが望んでいる未来の状態に当てはまっているものが必ずあると思います。

●内面の変化

• • 自分に自信を持つことができる
  • 自分が頑張って生きてきたことを認められるようになる
  • 親と自分は別なのだと思えるようになる
  • 心穏やかに幸せな気持ちで過ごせる時間が増える
  • 今まで効果が感じられなかったテクニックも効果が感じられるようになる
  • 人前で泣けるようになる
  • 「今まで頑張って生きて来てよかった」と思えるようになる
  • 安心できる居場所が得られる
  • 感情が出てくるようになって人生を楽しめるようになる
  • 「自分が本当にやりたい行動」をとれるようになる
  • 「自分はこれでいいんだ。欠点があってもそれでもいいんだ」と思えるようになる
  • 精神的に強くなれる
  • 『何があっても大丈夫』と本当に思えるようになる
  • 自分を好きになることができる
  • 自分軸がしっかりとしてくる。自分のことを考えらえるようになる
  • 自尊心ができる。自分を大切にできるようになる。自分を愛せるようになる。
  • 今までと違う物事の見方ができるようになる
  • 目つきが緩んで優しく（穏やかに）なる
  • 気持ちがキリキリピリピリすることが無くなる
  • 「これでいいんだ」と自分で決められるようになる
  • 自分の感情や、出来事を、冷静に捉えられるようになる
  • 「～しなければならない」の思考がなくなる
  • 自分の思考の癖を客観的に見られるようになる
  • 人と比較しなくなり、心穏やかに過ごせるようになる
  • 安心感が得られる
  • 失敗しても落ち込まなくなる
  • 自己評価が上がる
  • 周囲の人から支えられ、愛されて生きていると感じることができるようになる
  • 人を信じられるようになる

 
●人間関係・コミュニケーションの変化

• • ＮＯと言えるようになる。自分を守れるようになる
  • 他人に自分の感情を話せるようになる
  • 長年の親への恨みが消える
  • 男性への不信感、恨みがなくなる。男性が怠けてると思わなくなる
  • 母親から自立できる
  • 人の目が気にならなくなる
  • 相手がどう思うかが気にならなくなり、自分の言いたいことが言えるようになる
  • 「おしゃべりが楽しい」と思えるようになる
  • 常に周りに気を遣っていたのが、意志を持って主体的に人と関われるようになる
  • 人と会うことが楽になる
  • 人にお願いができるようになる。甘えれるようになる
  • 職場の環境や人間関係が改善する
  • 人の話をフラットな気持ちですんなり聞けるようになる
  • 人の顔を見て話せるようになる
  • 何か言われても過剰反応しなくなる
  • 子供の甘えを受け止められ、子供を愛おしく感じれるようになる
  • 子供や主人に感情的に怒鳴らなくなり、家族関係がよくなる
  • 関係が冷えていた息子達と会話できるようになる
  • 恋愛依存症が改善して、男性に健全に甘えられるようになる
  • 作り笑顔をしなくても自然な笑顔ができるようになる
  • 人に言うべきことを言えるようになり、必要以上に我慢することがなくなる

 
●身体、生活習慣の変化

• • 朝、起きられるようになる
  • 人混みを歩くのがしんどくなくなる。満員電車に乗れるようになる
  • 頭痛薬がいらなくなる
  • 自分の身体を気遣えるようになる
  • ぐっすり眠ることができるようになる
  • お肌の調子が良くなる
  • 部屋が片付けられるようになる
  • 過食が無くなって痩せる

 
●考え方、生き方

• 家族や子どもとの関わり方を学べる
• 人として、女性としての生き方を教わる事で、これからの自分の人生が楽しみだと思えるようになる
• 生きる目標を設定することで、悩まなくなる
• 将来への不安、恐怖がなくなる
• どう生きていけばいいかがわかる
• 幸せになれる考え方がわかる
• 結婚についての考え方や、奥様の本当の仕事とはなにか？がわかる
• 人生の目的が分かる

 
遠方の人にはＺＯＯＭでの電話カウンセリングが可能です。（対面でのカウンセリングと料金は同じです）

※ＺＯＯＭでの電話カウンセリングをご希望の方はメールか電話でご予約日時の確定後、こちらからメールで振込先口座をご連絡しますので当日までに振り込みをしてください。当日はこちらからお電話を差し上げますので、通話料金は一切かかりません。

ニューヨーク、ニュージーランド、ベトナム、ロシア、ロンドンに住んでいる人とＺＯＯＭでカウンセリングしたこともありますので海外在住の日本人でも大丈夫です。ただし、入金は日本の銀行からでお願いします。

「オンラインのカウンセリングで同じ効果はあるの？」と不安に思う人がいるかもしれませんが、電話（ＺＯＯＭ）が嫌いな人以外は効果は変わりません。電話（ＺＯＯＭ）でのカウンセリングだけで人生が変わった人は何人もいるのでご安心ください。「お客様の声」を読めば電話（ＺＯＯＭ）カウンセリングで改善された事例がたくさん出ていますので参考にしてください。