感情解放され、良い思考がどんどん入ってくるのが、毎回、楽しみになりました。
脳のバージョンアップが楽しいです。
大堀お父さんと話するだけでも、パワーをもらえます。
71．３０代女性（東京都） （カウンセリング６回）
（どんな症状でお困りでしたか？）
私は不幸だ、
何のために生きているのかわからない、
自分には価値がない、
他人がいつも羨ましくて仕方ない、
という思考を思春期の頃から抱えて生きてきました。
定期的に憂鬱になる症状もあり、全てが面倒くさいとなってしまい、
人と関わりたくないと壁をつくることもありました。
一人で悩み、自分のことで頭がいっぱいで、頭の中はマイナス感情がぐるぐる・・・。
何かよくわからない焦りや不安でいっぱいになることがありました。
カウンセリングのきっかけは、義母との関係でした。
義母が嫌で嫌で仕方なく、夫婦関係、義実家関係まで悪くなっていると感じ、
自分と向き合っていくうちにアダルトチルドレンのサイトにたどり着きました。
アダルトチルドレンのこと知ると、
辛かった家庭環境、また父親との関係によって
今の私がいると思い、
普通の家庭で育っていない私が、
母親でいいのか、母親になれるのかという不安がさらに出てきました。
また、大人数の中や、人前で話することはとても苦手で、
仕事では研修するポジションとなり、
人を指導したり、人の上に立つことに自信が持てず、
リーダーシップとは何かという悩みも抱えていました。
（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）
一人で悩み続け、とにかく寝て忘れようとしていました。
自己啓発本を読むこともありました。
また、自分を取り繕って、いい子でいようと頑張っていました。
（当院に来る前に、どのような期待や不安がありましたか？）
何をするのも面倒くさいと思ってしまったり、
自己肯定感が低い自分をとにかく変えたいと思っていました。
まだ幼い2人子どもたちには、アダルトチルドレンになってほしくない。
普通の家庭を知らなかったので、普通のお父さんや家庭が知りたいと思い、
不安より期待の方が大きかったです。
（実際に当院のカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）
感情解放され、良い思考がどんどん入ってくるのが、毎回、楽しみになりました。
脳のバージョンアップが楽しいです。
大堀お父さんと話するだけでも、パワーをもらえます。
音声動画やカウンセリングで気づいたこと、また日々の疑問を書き留めたノートは、宝物となっています。
メールサポートも本当に心強かったです。
今は、セルフカウンセリングできるようになっています。
（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）
今までカウンセリングを受けたことがありませんでした。
初めてが大堀お父さんで本当に良かったです。
（どんな人にお勧めしたいですか？）
家庭環境に恵まれなかった人
どうせ私なんて…と思っている人
すぐ面倒くさいと思ってしまう人
緊張しやすい人
人の輪に入れない人
将来が不安で仕方ない人
結婚できないと思っている人
やるべきことがわからず焦っている人
自分の良いところが全くないと思っている人
劣等感を持っている人
気持ちの切り替えが苦手な人
アダルトチルドレンでも、
父性のある人と結婚し、
子どもにも恵まれ幸せに暮らすことが可能なんだとあらためて思います！
カウンセリングで自分としっかり向き合えることができました。
