162．３０代男性（長野県）カメラマン ZOOMカウンセリング
（どんな症状でお困りでしたか？）
不安と恐怖に飲み込まれそうになっていました。
（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）
負の感情を抱くとそのまま抱えて苦しむ。
人に話をして、気分を切り替えていました。
（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）
カウンセリングを受けて変わるのだろうか？変わって欲しい。と思っていました。
（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）
負の感情をそのままにせず、今自分は気分が良くない状態なのだ。と認識し、タッピング等をして気分を変えることが出来るようになりました。
怒りは第二感情で、本当は自分がどう感じているのか？を認識するようになりました。
（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）
ただ話を聞くだけではなく、対処の仕方を教えてくれる。
（どんな人にお勧めしたいですか？）
カウンセリングで話を聞いて貰っても改善しない方。
対処の仕方を知りたい方。
