181．３０代女性（神奈川県）
（どんな症状でお困りでしたか？）
厳格で世間体を気にする両親の元育ったため、自分の感情、意見、好きなことがよくわからず、親が喜ぶような言動をとってばかりいました。
加えて、学校でのいじめや学級崩壊も経験したことで、人間不信となり、自分のことを理解してくれる人はいないという思い込みからいつも人間関係をうまく築けなかったり、被害者意識が強いゆえ自分はどこにいってもうまくいかないと思っていました。
（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）
アダルトチルドレンだと自覚する前は、自信のなさを隠すように、強い自分を演出することで、周りから舐められないようにしてきました。また、アダルトチルドレンを自覚してからは、ＡＣ向けの書籍やYouTubeで対処法を学びました。
（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）
不安は特にありませんでした。期待は、父性を身に着ける事で、強い自分を演出しなくても、ありのままの自分で人生のかじ取りができるようになればと考えていました。
（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）
父との交流を再現するカウンセリングは、幼少期にほとんど父と遊べなかった自分の心が満たされました。また、間違った考え方はご指摘いただき、新しい考え方をインストールしていただけたことで、ネガティブ思考が消え、意欲的に物事に取り組めるようになりました。
（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）
改善して卒業させるという意志が強い点かと思います。
通常のカウンセリングでは、悩んでいることを話して癒すことがメインだと思いますが、間違った考え方は矯正し、正しい考え方でこれからの人生を生きていけるよう背中を押してもらえる点が他とは違うと感じました。
（どんな人にお勧めしたいですか？）
心に父性をインストールして、自分の人生のかじ取りができるようになりたい人。カウンセリングや勉強動画で言われたことを日常生活に生かして改善する意思を持つ人。
