180．４０代（北海道）女性
（どんな症状でお困りでしたか？）
いつも自分に自信がない。人と比べてしまう。人との関わりが希薄で、本音を話すことができない、など人間関係をうまく構築できないことが悩みでした。
父親に小さいころ言われた言葉が引っかかっていたり、突然怒り出したりするような記憶だったり、頑張ったときに認めてもらえなかった記憶だったり、色々なことから、いつも自分が足りないような、自分が悪いような、そんな気持ちを抱えていたので人と付き合うことも何か間違ってしまうのではと内心びくびくしていたと思います。
（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）
何かあると傷つくのが嫌で、距離を置いたり、平気なふりをしたり、遠慮したり、手間をかけさせないよう気を使ったり、とにかく本音を隠して逃げていました。
（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）
本当に効果があるのだろうか、という不安がありました。父親との関係が今の自分の苦しみの原因だと思っていたので、それがよい方向に解消されるかという期待はありました。
（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）
寄り添ってもらう、というより、「これでいいんだ」という指針をたくさん教えてもらった気がします。物事を自分勝手に考えて、ぐちゃぐちゃ迷宮入りしていることが多かったのですが、シンプルにとらえることができるようになり、楽になりました。父親へのわだかまりは早い段階でなくなったのがよかったです。実は母親との関係の方が問題だったのだということがはっきりしました。
（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）
心を掘り下げる、という感じではなく、感情解放だったり、極性の反転だったり、生まれ変わりのワークだったり、色々なプロセスは、理由など考えず、やってみて初めて効果を実感するプログラムが多いように思いました。
原因を掘り下げるだけでは行きつけない領域だったと思います。
生まれ変わりのワークの音声は、聴いていると無条件に落ち着きます。
本当に父に相談しているような緊張感や距離感はありました。（父に相談するのに慣れてないので）
（どんな人にお勧めしたいですか？）
人生の指針を知らずに生きてきた人や、よくわからないけど人生が不安な人、父親とうまく関係を作れず、淋しい思いや、辛い思い出や、それによって自信を無くしている人にお勧めしたいです。
純粋に父親の優しい言葉や、向き合ってくれる姿勢に触れたい人にもお勧めしたいです。
父親とちゃんと話をするとはこういう感覚なのか、と、新たな経験を得られたと思いました。
