親と距離を置くことができたことで、自分の意思で行動できるようになり、自分に自信を持つことができました。
98．３０代女性 Ｙ様 （東京都）
（どんな症状でお困りでしたか？）
気分の浮き沈みが激しかったり、自分のだめな部分ばかりに目が向いたりして生きづらさを感じていました。また、人にどう思われるかを気にしすぎてしまい、人と上手くコミュニケーションを取れないことに悩んでいました。親の目や機嫌を気にしながら行動するなど、親との関係性にも違和感をもっていました。
（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）
様々な本を読んだり、カウンセリングを受けたりしていました。
（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）
ここのカウンセリングを受ける前に、いくつかのカウンセリングを転々としていました。話は聞いてもらえるけど、根本的な問題は解決せず、通ってる意味が分からなくなり、辞めるということを繰り返していました。そのため、今回も同じような展開になるのではないかと不安がありました。一方、HPに載っている声を見て、「ここだったら変わることができるかもしれない」という期待もありました。
（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）
自分で自分を批判したり責めたりすることがなくなり、とても楽になりました。また、人にどう思われるかもあまり気にならなくなり、自分を出せる場面が増えました。そして何より、親と距離を置くことができたことで、自分の意思で行動できるようになり、自分に自信を持つことができました。
（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）
心が折れそうになった時や困った時にすぐに相談できるLINEサポートがあること、カウンセリングの音声を何度も聞けること、物事の考え方や捉え方をいつでも動画で知ることができること等サポートが充実していました。また、「卒業」を目標としている点も違うと思いました。
（どんな人にお勧めしたいですか？）
生きづらさを感じていて、それをどうにかして変えたいと心から思っている人にお勧めです。
