140．３０代女性（東京都）会社員
（どんな症状でお困りでしたか？）
両親や実家のことで常に悩んでいて、自分の気分が安定している時や、生活がうまくいっている時には表面化しないのですが、嫌なことがあると、その悩みがでてきて、問題が深刻化して辛い気持ちになっていました。
（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）
目の前にある問題の解決をしてきました。その根っこに、両親との悩みが関わっていることに気付いていなかったので、ひとつの問題を解決しても、また別の問題が出てくると、深く落ち込んだり悩んだりして繰り返していました。
（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）
ご著書を拝読して、父との問題が原因だと分かった時点で、少し方向性が見えたので、このカウンセリングを受けることは良い選択だと思いました。
両親との問題が大きすぎて、それに向き合うことは、精神的に自分が持たないのではないかという不安がありました。
（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）
最初の３回くらいが、過去のことを思い出してとても辛い時期がありました。
こんなことをまた掘り返して辛くなる意味があるのかと、苦しい日々でした。
カウンセリングに行くのも、戦いのような感じでした。
ですが、感情解放をしたり、メールをしたり、カウンセリングの復習をして、乗り越えられました。
そのあとは、不思議なほど、自分の心が軽くなったように感じ、
冷静にカウンセリングにも行けたし、学びも多かったと思います。
（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）
安心感がありました。何を言っても大丈夫な感じがして、とても心強かったです。
絶対に人には見せたくないような、暗い気持ちやネガティブな感情を、
吐き出せたことと、それを受け止めてもらえたことがありがたかったです。
（どんな人にお勧めしたいですか？）
両親を思い出すと、もやもやした気持ちになる人。
私は、両親と楽しい思い出もたくさんあって、
両親のことで悩んでいることになかなか気づかなかったのですが、
楽しいだけではない感情の部分が、自分の人生に大きな影響を与えているのだなと気づきました。
