今、霧が晴れたような心持ちで過ごしております。何より、根拠のない自信が湧いてきている自分にびっくりです。
124．５０代女性（兵庫県）末吉奈美子様 音楽講師 カウンセリング６回コース（ZOOMカウンセリング）
（どんな症状でお困りでしたか？）
常に自己評価が低く、自己不信。
他人の言動に一喜一憂しやすい。
罪悪感を持ちやすい。過去の辛い思い出に囚われる。
異性に対する不信感がある。
（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）
自己啓発セミナーに行く。コーチングを受ける。
スピリチュアルなメッセージ・本などに執着する。
なるべく未来指向になるよう心がけた。
（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）
数年前に、自分に当てはまるアダルトチルドレンという言葉を知りました。その後に「父性専門」アダルトチルドレンカウンセリングの動画を偶然見つけた時、 直感で、これだ！と思いました。
カウンセリング申し込みと同時に、父性が欠けているせいで今まで苦しかったのかもしれない…と腑に落ちました。
不安はなく、楽になれるかもしれない、という期待はありました。
（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）
アダルトチルドレンだった幼少期を思い出して話すことは恥ずかしい気持ちもありましたが、じっくりと聞いてくださいました。
何よりも、その思い出した状況やその時の自分に対しての大堀先生の声掛けがとても印象的で、今もはっきりと耳に残っています。
初めて助けてもらえた、救われたー、そんな気持ちでした。
40年近くもあの時のあの感情は消えないまま、不貞腐れてうつむいた子どもの自分が何人も私の中にいたんだ。
自己肯定感の低さ、自己不信に対して、またそれをひっくり返す大堀お父さんの声が心や身体に響きました。
気がつくと、過去記憶を思い出してもしんどい感情は湧いて来なくなりました。
（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）
直接、自分に対して向けられるポジティブな大堀先生の声・言葉は、耳、身体に染み込むようです。何か特別な気がします。
（どんな人にお勧めしたいですか？）
過去の辛い記憶、感情が何年経ってもリアルに思い出され、消えない。という状況の人。アダルトチルドレン。
時が経てば忘れるというものでもなく、私自身、その思い出すリアルな感情が何の関係もない今現在にマイナスに影響していたように思います。
今、霧が晴れたような心持ちで過ごしております。何より、根拠のない自信が湧いてきている自分にびっくりです。
カウンセリングを受けて、本当に良かったです。心より感謝申し上げます。
ありがとうございました。
