102.30代女性 父親と一緒にいたかったけれど居れなかった時間を大堀お父さんと過ごせた事で未完了な部分を完了させる事が出来ました。

父親と一緒にいたかったけれど居れなかった時間を大堀お父さんと過ごせた事で未完了な部分を完了させる事が出来ました。

102.30代女性 主婦(東京都)対面カウンセリングコース6回 


(どんな症状でお困りでしたか?)

・以前は日常生活で怒る事があまりなかったが、2番目の息子を出産してから子供達に対して怒りを爆発させてしまう様になった。一度スイッチが入ってしまうと止める事が出来ず言動がヒートアップしてしまう。子供達に対する罪悪感と感情のコントロールが出来なくなってしまった自分が怖かった。

・自分が何の為に、何が楽しくて生きているのかわからない。

・不安や緊張が強く、パニック障害を起こしていた。

・暴力、浮気、借金を繰り返し、借金を残して失踪した父親に強い恨みがあった。

・苦労した母親をこれ以上悲しませたくない思っていたので自分の本心を言えなかった。自分は頑張っているのに母親は私に愚痴や知りたくなかった情報を言ってくるので、母親と居ると心が乱され疲れてしまう。

・買い物依存があり借金をしていた。

・自分に自信がない。自分が嫌い。

・人は裏切るものと思っていたので、人と深く関わるのが怖い。嫌われるのが怖いためいい子を演じて疲れてしまい、人付き合いが億劫。

・仕事で役に立ちたいという思いが強く、必要以上に仕事を引き受けてしまい自分の時間を削ってしまう。頑張っても認めてもらえないと感じ3?4年で転職を繰り返していた。

・唯一、ありのままの自分を出せ、この人が居なければ生きていけないと思っていた旦那に対して、離婚したいと思う様になった。


(その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?)

・パニック障害には心療内科で頓服薬をもらって時々飲んでいました。

・子育てが始まってからの変化だったので、子育て中のママさんがやっているセミナー、カウンセリングに一度だけ行きました。


(カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?)

・小中学校の頃、父親と二人の時に自分の部屋で暴力を受けていた経験があり、初回はカウンセリングルームで男性と二人という環境に少し不安がありました。

・一度行った女性カウンセラーさんのカウンセリングの時に、過去を振り返るワークで父親を恨んでいるはずなのに、本当は心の奥底に父親が大好きな自分、父親に愛されたかった事に気づき話してみましたが、この思いには全く触れてもらえず、父親に対する自分の複雑な思いは父親が失踪してしまっているのでもうどうする事も出来ないんだとショックを受けました。
その日にネットでカウンセリングの検索をしている時、大堀お父さんのホームページを見つけ、ここしかないと強く思いました。父親に対する複雑な思いを受け止めてもらえ、怒りを解放し求めていた父親を感じる事で自分が変われるのではないかという期待が大きかったです。


(実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?)

・感情解放の方法を教えてもらいカウンセリングで一緒にやってもらい、ずっと消えなかった父親に対しての強い怒りや恨みを消す事が出来ました。母親に対する罪悪感や可哀想という気持ちも無くなり、母は母の人生、私は私の人生と分けて考えられる様になり心乱される事がなくなりました。
自分で感情解放が出来る様になったので、子供達に怒りを爆発させる事もなくなりました。

・父親に愛されたかったという思いも、自分がお父さんに言って欲しかった言葉を大堀お父さんに沢山言ってもらう事で満たす事が出来ました。父親と一緒にいたかったけれど居れなかった時間を大堀お父さんと過ごせた事で未完了な部分を完了させる事が出来ました。

・父親から愛されていなかった、捨てられたという思いが、自分の無価値感を生み、自信の無さ、弱さを作り、旦那への依存に繋がっていました。大堀お父さんがダメだと思っていた私の存在を認め娘の様に力強い言葉をかけ続けてくれた事、間違った考えには違うと言って正しい考え方や対処法を教えてくれて自立できる様に接してくれた事で、自分の価値に気づき、依存的で自信の無い弱い自分から卒業出来ました。そして依存していた私を支え続けてくれた旦那の存在の大きさに気づけました。

・ずっと他人軸で生きており、被害者意識も強く、他人にどう思われるかが行動の基準だったため「私は今どう感じている?私はどうしたい?」など自分の感情や思いを感じる力が鈍っていました。他人軸をやめ自分軸で生きる事が出来る様になってきたら人生って楽しいと実感できる様になりました。

・感情解放の中でも私にはエンプティチェアがとても効果がありました。対話する事で「そういう事だったのか」と気づく事ができ自分の中のモヤモヤが解消出来ました。そして相手の椅子に座ると不思議と対話相手の体の感覚や温かさ、自分への思いを言葉だけではなく自分の体で感じ取る事もでき、自分は愛されていない、嫌われているという思い込みが強かった事がわかりました。モヤモヤした時、人間関係で悩んだ時、物事が上手くいかない時など色んな場面で一生使えるテクニックだと思いました。

・パニック障害は完璧主義で不安や緊張が強い自分の性格が原因で治らないと思っていたが、パニック障害の原因が過去の出来事から起きている事がわかり、それに怯えているインナーチャイルドを癒やし、教えてあげる事で発作を起こさなくなりました。

・人の目が気にならなくなったので人付き合いが楽になり会話を楽しめる様になりました。
仕事でも自分の意見を言える様になりました。

・買い物をする事で自分を満たしていたが、自分で自分を認めて愛し、いたわり大切にする事で、買い物依存を断つ事が出来ました。

・何か心乱される事が起きた時にそこにどんな考えを持ったインナーチャイルドがいるんだろうという視点で見れる様になり対話や教える事で偏った考えを治すことが出来る様になりました。

・人生において父性のある方との関わりがとても重要だとわかりました。


(他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?)

女性カウンセラーさんのカウンセリングでは優しく背中をさすってもらったり、話を聞いてもらい、その時はとても癒やされスッキリしましたが、時間が経つとまた元の状態に戻ってしまいました。アドバイスももらいその場では「そうか」と思ったのですが、実際やろうと思った時に、これをやったら私はもっとダメ人間になってしまうのでは…と怖くなり出来ませんでした。

大堀お父さんのカウンセリングは癒やしだけではなく、対処法や考え方を動画やカウンセリングで教えてもらえる事、わからない時はメールで質問でき、すぐに返事をもらえるので実践しやすく、自分の変化が実感できました。
自分の気持ちが下がった時も誰かに頼るのではなく自分で対処出来る様になれます。
言葉一つ一つに力強さがあり、カウンセリングに行く度に自分の中に強さが増す感じがしました。


(どんな人にお勧めしたいですか?)

・父親に対して未完了な思いや出来事がある方

・自分が嫌いで自信がない方

・生きる楽しさや何の為に生きているのかわからない方

・他人の目を気にして生きてきた事で自分を見失ってしまった方

・本当の強さが欲しい方

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