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男性の先生にしっかりとした声と語りかけで「お父さん代わり」になってもらえるというのが良かった
8．３０代女性（東京） 主婦（電話カウンセリング１０回）
（どんな症状でお困りでしたか？）
とにかく自分のことが好きになれない。自信がなく、人と過ごすといつも緊張して疲れてしまう。自分はいないほうがいい人間なんだと感じてしまう。ずっと、そんな状態で生きてきました。
ひたすらネットでアダルトチルドレンに関する記事を読んで対処法を調べたり、他のところで単発の電話カウンセリングを受けたこともありました。
これまで変わらなかった自分が、本当に変わるのかな？という不安がありました。
自分の場合、1度や2度のカウンセリングではとても変わるには至らないと感じていたので、10回コースを申し込みました。大堀先生の、ストレートでハッキリ、それでいて親しみやすい語りかけに「頼りになるお父さん」のエネルギーをいつも感じていました。先生がお父さんの代わりになって「産まれてきてくれるの待ってたよ！本当にありがとう！」や「絶対に幸せになれるって信じてるから。うまくいくよ。大丈夫だよ！」などなど、たくさんの言葉をかけてくださった時、心の中の小さな私が喜んでいるのが分かり、カウンセリング中に何度泣いたか分かりません。「この子が幸せになりますように」という思いを声に乗せて話している、と言われた時、なるほどと思いました。だから嬉しくて涙も元気も両方出るんだなと思いました。先生に「お父さん代わりになって、こんなことを言ってもらいたい。」ということをたくさん考えておいて、カウンセリング中に実際に言ってもらうと良いと思います。そして、小さな頃に親や周りに言えなかったことを正直に言ってみる。親から言われたかったことを先生に言ってもらう。これを繰り返すことで、自分の気持ちは間違ってなんかいなかったんだ。自分はこれでいいんだ。欠点があってもそれでもいいやって、ようやく思えるようになってきました。
やはり、男性の先生にしっかりとした声と語りかけで「お父さん代わり」になってもらえるというのが良かったと思います。また、コース期間中はメールを何度しても良いというのも有難かったです。
私のように、親から愛されていなかったと思い込んで、自分の本当の気持ちを押し込めて生きてきて、自分なんていないほうがいいという気持ちを抱えて生きている方におすすめしたいです。お父さんエネルギーが欲しい！と感じた方には特におすすめです。
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