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自分の人生は自分で選べるとわかった。人が変わったように楽になった。
64．４０代女性（広島県） （電話カウンセリング１２回）
（どんな症状でお困りでしたか？）
良い人になりたかった。 怒りを我慢して、ため込んで爆発し驚かれたことがあった。 何をどこまで伝えていいのか優先順位がわからない。 細かいことでいろいろ考えてしまう。
外出、買い物したり、テレビ、youtubeなどみて気を紛らわす。 考えないようにして気持ちを切り替えていた。
電話で大丈夫か？ 母親と縁を切りたいと思っている私には合わないのではないか。 実父がいるのに、お父さんを感じるイメージがわかない。 自分はアダルトチルドレンではないかもしれない。 気分転換で乗り切れるかもしれないからカウンセリングまで必要ではないのではないか？ いろいろ話して変な人だと思われたら怖い。 状況や気持ちわかってもらえないかもしれない。
１-２回目ですぐに効果を感じた。 自分の人生は自分で選べるとわかった。 職場で自然に話せるようになった。 心のバランスがとれてつらい浮き沈みがなくなった。 車の運転においても気分がアップダウンしなくなった。 終盤には人が変わったように楽になった。
スカイプで１時間だけ恋愛相談をしたことがあった程度のため比較にならないかもしれません。 深く納得するまでには至りませんでした。
・親や家族がおかしいと感じている人 ・親と縁を切りたい人 ・職場で深い孤独感を感じる人 ・苦手な人と話すと挙動不審になってしまう人 ・人にどう思われるかが気になる人 ・過去のトラブルが繰り返し頭に浮かんで辛い人 ・人と接して辛い思いをするくらいならひとりでいるほうがマシと思っている人
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