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電話でのセッションだったのに本当の自分の気持ちに気づけた時には本当に泣けました。
10．３０代女性（大阪）ＯＬ （電話カウンセリング１０回）
（どんな症状でお困りでしたか？）
いつも人の目を気にして、自分に自信がなくて、人に好かれることを目的に笑顔でいたりいい人をやってみたり、本当に毎日生きづらかったです。人からの評価が全てだったので、状況や相手の機嫌、会社での成績で毎日左右され、はたから見たら、一流外資企業で働くキャリアウーマンだったかもしれませんが、いつもどこか緊張していて、びくびくしていて、自分を出せず幸せではありませんでした。身体にも急にアトピーのように足がかゆくなったり、抜け毛がひどかったりと身体からのＳＯＳもありました。
その悩みに対して、例えばヨガや旅行に行ってリラックスを心がけたり、ヒプノセラピー等のセッションも受けました。只、一時的に気分はよくなるものの、根本的には何も変わらなかったです。
男性の先生というのがとても私には新鮮でした。今までこういったセラピーは女性の先生のみだったからです。でも不安はありませんでした。感情を自分自身とても抑えながら今まで生きてきたので、これだと思いました。
いかに本当の自分の声、感情を聞いてこなかったのだと愕然としました。本当は親にも怒りたかったし、泣きたかったし、もうがんばらなくてもいいと言ってほしかった、いろんな感情、思いがどんどんとでてきてびっくりしました。親子連鎖で親が持っていた感情を子供も引き継ぐことも教えてもらい、とても納得がいきました。誰かを責めるということではなく、ただその思いにちゃんと気づいてあげて感じ自分自身で承認してあげる、するとその感情が解放され、代々家系に引き継がれていた連鎖も断ち切ることができるのだと思いました。ずーと何十年も自分の本当の思い、感情に蓋をして見ないようになかったことにしてきましたが、ようやく向き合える覚悟ができました！ 引き寄せの本とかも今までかなり多く読んできましたが、おそらくまずはこの溜まった感情、思いを解放してからのステップなのかな、と今理解できました。とっても大事で根底となるプロセスを一緒に寄り添ってくださって感謝しています☆
無理に今ある状況からポジティブにもっていく手法ではなくて、まずは今問題となっている感情、思いをしっかりと見つめ、どんな思いを持っている自分でもOKだと、それでいいんだという承認のプロセスをちゃんと踏んでいけることが安心しました。電話でのセッションだったのに本当の自分の気持ちに気づけた時には本当に泣けました。
生きづらいと感じている人、もっと自分らしく生きていきたい、と思っている人にお勧めします。本当に心の底に封印している思い、感情が汚くても、けっこうひどいことでもいいんだと私は思えました。それを押し殺してでも守りたいと思えるものがあったということなので、そんな自分もちゃんと認めてあげ、今一番大切な自分の為に解放していけたら素晴らしいことだと思います。
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