145．４０代女性 滝島珠里様 看護師
（どんな症状でお困りでしたか？）
交際していた人からいわゆるモラハラというものを受けていたけれど、周りの人たちから何かおかしいと言われても、自分の身に起きていることがよく理解できないままでいた。思い返すと、恋愛において何かと酷い扱いを受けても、受け入れてしまったり、ＮＯを言えない、ひとりになる事が怖くて離れられないということを続けていたことに気づいたが、どう対処していいか分からなかった。
人の顔色を伺い、自分の子供たち、恋愛は特に相手の言動や行動に一喜一憂してしまう。
子供たちの幸せを願い、そして自分の人生も幸せにしていきたい気持ちはあったが、自分ひとりでは何をしたらいいのか分からない状態だった。
（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）
今までもカウンセリング、コーチングなどいろいろと受けたり、参加してきたりしました。幸い、友達に恵まれ、話を聞いてくれる人はいました。都度、相談して、その時はスッキリはしていました。そのおかげで今まで何とかやってこれましたが、常につきまとう自分の中に残るもやもやした感覚や焦燥感、不安、自己嫌悪、罪悪感は結局は拭えないままでした。
（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）
父性と言われても、なかなかピンっとくるものがなく、父性はどちらかというと厳しくて怖いイメージがありました。怒鳴られたりするのかな…。と、いう恐怖心もありました。ですが、父との関わりが少なかったため、大堀パパのもとでカウンセリングを受けたら、今までとは違う何かが得られるのではないか？と思いましたし、ACを卒業できるのであれば、勇気をだして、ぜひお願いしたいという気持ちでした。
（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）
大堀パパは私の想像を遥かに超えるくらい、しっかり話を聴いてくれました。私の質問にもひとつひとつ、分かりやすく、丁寧に教えてくれました。普通という感覚のない私に、根気よく、何が普通であることなのかを教えてくれましたし、できたことに対してしっかり評価してくれました。何をしても否定され、厳しくも常にゴールがなく、まったく基準がない環境の中で育ってきた私には、ひとつひとつ褒めてもらったり、評価してもらったりすることで、｢やってよかった｣という気持ちが育ちました。また、自分の親の至らない点をしっかり評価してくださったことで、親とはいえ、何がいけないことだったのかを知ることができ、親と距離をとることの大切さを知ることも出来ました。
カウンセリングだけでなく、大堀パパの動画の提供してくださった動画を根気よく欠かさずみて、取り組むことで、半年間を振り返ると、ゆっくりではありますが、確実に自分の捉え方や認識が変わってきたと思います。
おかげさまで、親と連絡を取らなくても、会わなくても、いい娘でいなくて、もういいんだということが腑に落ちました。私は私で生きていくということがとても理解できました。自分自身に、今までお疲れ様でした、これからは自分の為に生きていこうと思えています。
（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）
カウンセリングが終了したら終わりではなく、卒業後も何度も振り返る仕組みがあり、しっかりと今までの古い思考の書き換えができると思います。
カウンセリングもただ、傾聴して終わりではなく、しっかり聴いてもらい、受け止めてもらったのちに、具体的で分かりやすいアドバイスを頂けます。真面目が度を過ぎてしまうACの私には、一方的なアドバイスは頑張らなきゃ！と、心が苦しくなってしまう経験が今までもたくさんあったので、ACの特性をよく理解してくださる大堀パパだからこそ、こちらがどうしたらやって行けるのかもよく分かってくださっていて、本当に助かりました。大堀パパだからこそ、半年間挫けずに取り組めたのだと思います。
（どんな人にお勧めしたいですか？）
恋愛がいつもうまくいかない、人間関係でいつも同じパターンを繰り返してしまう人、人に気を遣いすぎてしまう人、人に言いたいことを言われてしまうことが多い人、ＮＯがなかなか言えない人、親から言われたことが頭から離れない人、人の顔色を伺ってしまう人、子供にも気を使ってしまう人、本気で変わりたいと願って勇気を出したいと思いつつも、誰に相談したらいいのかわからない人はぜひ、大堀パパのところでカウンセリングを受けてもらいたいです
