201．４０女性 東京都
（どんな症状でお困りでしたか？）
子どもの頃から漠然とした不安が常にあり、よくわからないまま何となく生きてきました。
（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）
心理系の本やyoutubeを見たり、セラピーを受けたりしました。
あとは、とにかくじっとしていたと思います。
（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）
不安を自分で受け止める、解消できるようになることが目標でしたが、期待より不安の方が大きかったです。
私は50％のタイプだと思っていたので、ちゃんと結果を出せるか不安でした。
でもこのままでは良くないと思っていたので、やるだけやってみようとカウンセリングを受けることにしました。
（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）
不安があってもいいと思えるようになり、ダメな自分も受け入れることができるようになったと思います。お父さんに話を聞いてもらったり、受容して積極的に関わってもらうことはなかったので、お父さんってこういう感じなんだなと経験できたことが良かったです。
（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）
他のカウンセリングを沢山受けたことがないので比較対象が少ないですが、やはり父性に焦点を当てている所と200%と50%に分けて考えてアプローチを変えることができる所だと思います。50%のカウンセリングができる所は他になかなか無いと思います。
（どんな人にお勧めしたいですか？）
・父親との関わりがなかった人、関係が悪かった人
・自分を受け入れられない人。
・50%で悩んでいる人。
