このままの自分でも大丈夫なんだと思えるようになって、生まれ変わったかのように生きるのが楽になった。
135．２０代女性（埼玉県）会社員
（どんな症状でお困りでしたか？）
・自分のことがとても嫌いで自信が持てず、受け入れることができなかった
・憂鬱と躁が繰り返されて情緒が安定しなかった
・何度か自殺を考えては未遂を繰り返していた
・男性との関係で自分の思い通りにならない事があると癇癪を起こしていた
・努力をしても常に何かに許されない感覚があった
（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）
・心療内科への通院、投薬治療
・カウンセリングを受ける
・自己啓発本を読んで実行
・ジムに通い体を動かす
（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）
今まで何をしても改善しなかったどころか悪くなる一方だったので縋る思いでした。
（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）
・自分が知らなかった考え方や感じ方ををインプットされ、どんどん自分が変わっていく感覚があった。
・このままの自分でも大丈夫なんだと思えるようになって、生まれ変わったかのように生きるのが楽になった。
・自殺未遂、癇癪をおこさなくなった。
（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）
・父親代わりになって今まで知らなかった父性と愛情を教えてくれることで自分を認められるようになるところ
・あくまでも自分でなんとかする、カウンセラーに依存せず自立することの大切さを父性を以て教えてくれることで、誰かに依存せずに自分の機嫌を自らで取れるようになるところ
（どんな人にお勧めしたいですか？）
・恋人や家族に依存することなく自立したいと考えてる方
・自分の事を認められれば楽になると頭では分かってるのに、受け入れられず苦しんでる方
・ふいに自分ではどうにもならないほどの憂鬱や焦燥感に襲われる方
今まで本当にありがとうございました。
底なしの優しさと少しの厳しさによって、自立することが出来て本当に良かったです。
ありがとうございました。
