心の窓とは・・・♪

人は 4,5才ごろに、ぼくは男で、こんな顔をしている。

わたしは女で、こんな髪型をしているなどと自意識に目覚めたときから

こうしたい ああしたいといろんなことを想像するようになります。



そして想像した通りの自分像になろうと、行動にうつしたとき

いくつかの抵抗となる出来事やルールに阻まれ　想像もしなかったことが起きて

なかなか、ゴールとなる目指す自分像や、自分が満足できる形や、

自分が納得できる心うちにならない、なーんてことが起きます。



つまり、目には見えない壁にブチあたるわけです。

そのとき どうすればこの壁を乗り越えられるか、

なんとかならないかと想うとき「悩み」が 生まれます。

行動にうつして すぐ自分の想った形が 手に入れば人は「悩み」ません。

なかなか 自分の想い通りにならないから「悩み」ます。



そんなとき まだ 自分が想像もしたことなかったことや、

やったことがない動きについて　新しくアドバイスを聞けたり　

昔から伝わる訓えや、コツを 授けてもらったりしたら

その壁を 乗り越えられる可能性が 高くなります。



そのアドバイスやコツを＊知恵（ちえ）＊と言います。

その知恵は 正確にいうと 他に4つ

「智恵」「智叡」「英知」「叡智」があります。

この知恵を自分が身につけることによって　

自分が生まれて まだ一度も つかってこなかった能力の窓　

つまり、心の窓を自分で開けることになります。

これが「心の窓」です。



自分で心の窓を開くと

達成感 爽快感 安心感 明朗感 成長感 自己肯定感など

いろんな「感」が 広がり始めます。

すると・・・

当然、人生観が 変わり ゆたかさ、ゆとり、明るさを自然に宿して往きます◎　

ぜひ 自分の心の窓を自分で 開いていってください。

「心の窓」に関する専門用語

＊悩みの種類は その人により様々。

その悩みを抱えてから ある人には、心が暗かったり、

ある人には、重かったり、ある人には、イタかったりします。

そこで ちょっとだけ

心理カウンセラーの方が扱う言葉と照らし合わせて

意味合いの違いを感じていただきましょう。



＊深い悩みを抱えて心身症や躁鬱病と診断された方が通うのが、

心療内科や精神科医のカウンセリングで、

心の治療となる音楽療法や、箱庭療法など受け、心の改善を目指します。

ブックドクターの場合は、心の治療まで行く前の段階まで、

まだ処方で済む段階、

例えるなら、風邪を引いてドラッグストアで

薬を自ら選んで済む場合が、ブックドクターの心の窓、

風邪をこじらせ、自分ではどうにもならず注射を打ってもらったり、

肺炎にまでなれば、心療内科の先生という感じ。

つまり、心が壊れていない悩みの段階の方で

自らの自己治癒能力の活性化で、健全な心、ブレない精神力、

光多き魂に戻っていただく処方をするのが、ブックドクターの心の窓です。



＊心理カウンセラーのカウンセリングを受けてみえる

「患者さん」のことを＝クライアント＝と いいますが

ブックドクターの心の窓を受けることを＝メンタリング＝といい、

来ていただく方のことを＝トライアー(試みる者)＝と言います。



＊心理カウンセラーの用語の中で

ベイシック・ミステイク(基本的なあやまり)と いいますが

ブックドクター用語では ハッピー・ミステイク(幸せなあやまり) と いいます。

心理カウンセラーは 心のちょっとした効果的変化を重視しますが

ブックドクターは 心の効能的反射反応作用を重視します

心と言っても その中には 気持ち

情緒 感情 誠心 精神 魂 至誠 無情 衝動 が 入っていて

本人が 何を 大事にし、また五感のうち、ほとんどが

目と耳の二感しか使ってこなかった場合の悩みは

セカンズ・ホール(２つの落とし穴)と いいます。


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