162．５０代女性（東京都）会社員 ZOOMカウンセリング
（どんな症状でお困りでしたか？）
頭ではわかっているものの、付き合っている人のことが信じられず、すべての言動に疑いを持ってしまい、相手を責めてしまうことがあり、いつも後から言わずにいられない自分を責めるといったことを繰り返していて、どうしたらもっと楽に人と付き合えるようになるのか悩んでいました、
（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）
その時に送ったメールなどは保管しておいて、後から見返して反省したりしてましたが、反省はしても、次の時にはやはり同じことの繰り返しでした。
（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）
何を変えたらいいのかを自分ではわからなかったので、根本的な原因がわかればいいなと思って、カウンセリングを受けることにしました。カウンセリングを受けようと決断する前の少しの間、LINEの配信やメルマガも講読しており、また体験カウンセリングがあったので、どのようなことをするかがわかっていましたし、大堀パパのカウンセリングを受けるにあたっての不安はありませんでした。
（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）
悩んでいたのは付き合っている人のことが信じられない自分でしたが、それは自分の幼少期が関係していることなどを動画プログラムなどで勉強した上でカウンセリングをうけるため、自分の中でずっと納得がいってなかったことについて、根本的な原因が詳細にわかることで腑に落ち、ずっと自分の中でどうしても受け入れられなかったこどが、少しずつですが受け入れられるようになり、人との付き合いが楽になったように思います。
（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）
以前、セミナー＋カウンセリングを受けていた時期がありましたが、セミナーは共依存をまとめたテキストをただ順をおって読んでいるような感じのセミナーだったので、受講して少しの間は理解した気でいましたが、少し経つと理解していたはずなのに、実際の生活には活かされずで、あまり自分の中で理解できたという実感がありませんでした。その点大堀パパの動画プログラムは、ボリュームはありますが、自分のペースで学んでいくことができ、ひとつずつ理解しながら進められたということがよかったです。
（どんな人にお勧めしたいですか？）
わたしは物心ついた時からほぼ父親がいない母子家庭のような環境で育ち、母にはすべてをコントロールされ29年生きてきて、29歳の時に実家を出ることができましたが、その後も母親中心の生活を送っておりましたので、約50年は母親に干渉され生きてきたことになります。母親は自分の思い通りにならないと怒ったり、殴られたり、物を投げつけたりする人でした。大人になってからは殴られたりということは減りましたが、気に入らないと何時間も電話をされたりもしましたが、今回カウンセリングをうけ、自分の考え方が変わったように思います。
今までどうしても納得がいかなくて受け入れられなかったことも、インナーチャイルドが癒されたからか、違う目線で考えることができているように思います。
今回、自分ではわかっているけど、どうしても自分の頑張りだけでは直せないと悩んできましたが、年を重ねるとさらに受け入れ難くなるのではないかと思い、早めの対処が必要かもと思い立ったため、アダルトチルドレン完全卒業プログラムに申込みました。普通のカウンセリングでは話を聞いてもらい自分のことをわかってもらって、なんとなくよくなったような気でいましたが、やはり父性が足りなかったのだと思いました。
そのため、私のような物心ついた時から、父親がいてもあまり関わってこなかった方に受けていただきたいプログラムになります。
