152．５０代女性
（どんな症状でお困りでしたか？）
異性との問題がありました。結婚できない。彼がいない。居たとしても結婚に結びつかない。
父親との関係が悪い。父親を憎んでいました。父を見るだけで、ムカムカする気分になり、普通の会話が出来ない。またケンカや言い争いが絶えなかったです。
（その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか？）
結婚できるようにありとあらゆる婚活をしてきました。結婚相談所に登録したり、結婚、恋愛に関するセミナーに参加したりしました。また結婚に関するコーチングを受けたりしました。
とにかく行動をしまくりました。
その後、アダルトチルドレンとわかり、ラインでアダルトチルドレンのカウンセリングを受けていました。
（カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか？）
まず、カウンセリングを受ける前に体験カウンセリングをしたのですが、その時は、就職活動をしていて、仕事がなく、カウンセリングの料金を払えるのか。最後までカウンセリングを受けることが出来るのかという不安がありました。
体験カウンセリングの後、無事、仕事が決まり、カウンセリング料金を支払える見込みが立ちました。
期待としては、幸せが結婚ができることと、父との関係も良くなること。
（実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか？）
自分に足りないところを指摘されたり、責められたり、怒られたりするのだろうと思っていたのですが、全くその逆でした。
褒められたり、癒されたり、自分で自分を褒めたり、労ったりするようにアドバイスをもらいました。
今まで、親や他人から言ってもらったことのないような温かい言葉をたくさんいただきました。「そうそう、その言葉が欲しかったんだ！味方になってくれる人を探していたんだ。」と気づいたのでとても心が強くなり、力をもらいました。
大人になるにつれて、「年相応のこんな事も出来ないのか？大人げない！」とそんなアドバイスしかもらえなかった自分に、自分が子供のころに欲しかった言葉や自分が喜ぶような言葉を子供のころに戻っていただけたことがとても効果がありました。
これは、大人になってしまうと他人にお願いすることもできないし、他人から、もらう事が困難ですが、カウンセリングの中では、自然にもらう事が出来て、とっても良かったです。
自分にもらっていなかったものを埋めてもらった感覚があります。これは、自分自身ではどうしても限界があり、カウンセリングでもらうのが良いと思いました。
（他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか？）
沢山の動画があり、たくさんの学びがあることが魅力的でした。
また、声を出して言葉を言う。体を動かしたりしながら唱えるなど、単純な誰でも出来ることを使って、今までのトラウマや物の味方を変えていけることが出来たのがとっても良かったです。
理屈だけを教えてもらったり、考え方、感じ方を変えるというアドバイスをもらっても実際に、湧きあがって来る感情をどうすることもできなかったのですが、カウンセリングを観たり、ワークをしたり、動画を観ることによって、湧きあがって来る感情そのものが無くなったり、変化してきたのは、とても良かったです。
また質問をたくさんできたり、質問の答えをすぐにもらえたり、返信がとても速いのが魅力的でした。
大堀お父さんがたくさんの仕事をして、忙しくしていると思うなかで、確実に応対していただくと自分の存在をしっかり認めてくれているんだなぁという安心感につながりました。
（どんな人にお勧めしたいですか？）
アダルトチルドレンの方は、もちろんですが、孤独で誰にも助けを求められないような方。一人で悩んでいる方にお勧めしたいです。
【その他、感想、】
大堀お父さん、半年間、大変お世話になりありがとうござました。
今まで、「ずっと行動することで解決できるんだろう」と行ってきましたが、「どうしてこんなに行動しているのに出来ないんだろう。結果が出ないのは、何かが足らない。自分には何がかけているんだろう」とずっと思ってきました。
アダルトチルドレンには、５０％と２００％があるという事を初めて知りました。
それが私の原動力の源にはあり、原因であることがわかりました。
自分に何かが足らないと自分ばかりを責めていました。足らないものは、何だろう、何だろうと探していました。でも足らないものは、自分の中に無いものではなく、親からもらっていなかった愛情や言葉だったのだとわかりました。
もらったことが無ければ、それが何だかわからないのも当然だと思いました。
そして、大人になった今その言葉や愛情を親に求めても当然、もらえるわけもなく、また親が与える能力がないこともわかりました。
その代わりに、大堀お父さんからもらう。
もらうこと。いただくことが出来て良かったです。
ありがとうござました。
